Selbsttests
Orientierung statt Rätselraten
Vier Fragebögen, aufgebaut an den Kriterien von ICD-10, ICD-11 und DSM-5-TR sowie der Itemlogik etablierter Screenings wie ASRS, AQ und RAADS-R. Sofortige Auswertung, alle Quellen offengelegt.
Welcher Test passt zu dir?
Du kannst alle Tests mehrfach machen – als Momentaufnahme oder im Verlauf.
ADHS-Selbsttest für Erwachsene
Aufmerksamkeit, Impulsivität, innere Unruhe
Grundlage: ICD-11 6A05 · ICD-10 F90 · DSM-5-TR · ASRS-v1.1 · AWMF-S3-Leitlinie
Test startenAutismus-Selbsttest für Erwachsene
Soziale Kommunikation, Muster, Reize
Grundlage: ICD-11 6A02 · ICD-10 F84 · DSM-5-TR · AQ · RAADS-R · AWMF-S3-Leitlinie
Test startenAuDHS-Kombicheck
Wenn sich ADHS- und Autismus-Merkmale überlagern
Grundlage: ICD-11 6A05 + 6A02 · DSM-5-TR (Komorbidität zulässig)
Test startenReizempfindlichkeit & Overload-Check
Wie stark belasten dich Sinnesreize im Alltag?
Grundlage: ICD-11 6A02 (Hyper-/Hyporeaktivität auf Sinnesreize) · DSM-5-TR Kriterium B4
Test startenDu willst es genauer wissen?
Die ausführlichen Profil-Tests umfassen rund 48 Fragen, werten acht bis elf Bereiche einzeln aus und enthalten Masking-, Belastungs- und Verlaufsteile sowie einen Gesprächsleitfaden für die Diagnostik. Die ersten fünf Fragen inklusive Teilergebnis sind kostenlos.
Ausführliche Profile ansehenWichtig zu wissen
Dieser Selbsttest ist ein Orientierungsbogen, kein Diagnoseinstrument. Er orientiert sich an den Beschreibungen der ICD-10 (F90/F84), der ICD-11 (6A05/6A02) und der DSM-5-TR, ersetzt aber keine klinische Diagnostik. Eine Diagnose stellt ausschließlich eine qualifizierte Fachperson – nach ausführlicher Anamnese, Fremdanamnese und Differenzialdiagnostik.
Bei akuter Belastung oder Krisengedanken: Telefonseelsorge 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr) oder Notruf 112.